希望男籃具備哪些特點？郭士強：攻守平衡 加快攻防轉換 體能充沛
- 籃球新聞
- 2025年12月16日 14:07
10月22日訊 中國男籃主帥郭士強接受了《人民日報》的專訪，談到了多個話題。其中兩個，他談到了自己的執教理念以及希望希望中國男籃具備哪些技術風格和特點。
如何概括您的執教理念？
郭士強：紀律強、管理嚴、訓練強度大，是我的執教理念，無論是俱樂部隊還是國家隊，我都不會改變。我總和球員們說，訓練舒服了不叫訓練，訓練要和比賽強度一樣才能發揮出水平，訓練苦一點累一點，比賽時候就可能就會輕松一點。
因此，我們始終強調“三從一大”（從嚴、從難、從實戰出發和?大運動量訓練），始終強調“科學訓練”，體能、投籃、力量等訓練項目我們都有數據支持，這些數據既包括我們國家隊的歷史數據，也有歐美籃球強隊的數據。我們相信，達到比賽要求且減少傷病風險的訓練，才是真正的高質量訓練。
您希望中國男籃具備哪些技術風格和特點？
郭士強：我們的總的思路是，保持中國男籃技戰術傳統的同時，結合世界籃球先進理念。舉例來說，中國籃球傳統上有“小快靈”特點，現在世界籃球潮流也是在追求“快”，追求“簡單化”，快攻就結束了，“落陣地”半場進攻的比例正在減少。
因此，我希望中國男籃做到四個方面的要求：首先是攻守平衡、第二是加快攻防轉換、第三是完善進攻體系和防守體系、第四是擁有充沛的體能。這四點就是我們今年夏天主要的訓練內容，正如大家所看到的，我們從個人能力的訓練開始，強調基本功、強調體能。
（人民日報）
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