鐵林：恩比德不太喜歡練力量 受傷后無法控制體重讓身體負擔變重
- 籃球新聞
- 2025年12月17日 19:02
6月3日訊 近日，前NBA球員丹尼-格林參加了《All The Smoke》節目，談到了恩比德。
斯蒂芬-杰克遜：“你覺得如果恩比德早點開始打籃球，而不是那么晚才接觸，他會不會少受點傷？因為有人說他起步太晚了。”
丹尼-格林：“不，我覺得另有原因。人們還在找原因，有人說是訓練方式、康復手段或物理治療的問題。他的體重有時會波動，當你有他那樣的體型時，這種情況就會發生。你知道，像他那么高大的球員……”
“這也是我為文班擔心的地方，七尺長人本來就很難打很久，能打10年就是很棒的職業生涯了。所以他受傷通常是膝蓋或腳部，受傷后無法訓練控制體重，體重波動讓身體負擔更重。我覺得傷病就是這么來的，肌腱也會代償。他不太喜歡力量訓練，不過他已經很強了，可能覺得沒必要練太多。如果他真的多舉鐵，可能會強壯到夸張。但我覺得這能保護肌腱和骨骼，不過也說不準。就像我們以前用傳統方法訓練，覺得那更有用，訓練時受傷更少。也許他們多訓練能有幫助，但我覺得主要問題還是他的傷病影響了體重管理，導致訓練無法保持規律。”
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