啥都教NBA菜鳥培訓細節：如何應對女人和錢？豪車怎么開？
- 籃球新聞
- 2025年08月23日 21:41
據悉，楊瀚森已經抵達紐約，正在參加NBA新秀培訓課程。如此一來，小楊的第二次美國之旅正式揚帆起航了。
關于NBA新秀培訓，不少球迷感興趣，今天表哥和大家一起扒一扒。
1、NBA新秀培訓的正式名稱叫Rookie Transition Program，新秀過渡項目，NBA從1986年就開始做這個項目，旨在幫助即將開啟NBA生涯的球員們應對接下來的工作和生活。
2、每一年的新秀培訓，這個項目都會邀請一些體育界的前輩，或者現役的NBA球員來分享他們的觀點和經驗。
3、如何打理自己的錢是培訓中的重點內容，因為踏入聯盟之后，球員們都是富翁，他們需要學習這方面的知識，才有能力去保持住自己的財富。根據CNBC的數據，60%的退役球員在5年內破產。
4、進入聯盟之后，新秀們就正式成為職業球員了，因此職業發展是必不可少的培訓內容，球員們會接觸到如何避免傷病和生病，如何睡眠和攝入營養，還有如何訓練，被邀請而來的球員們會根據自己的親身經歷告訴新人們，訓練是必要的，但也不要練得太狠了，因為NBA一個賽季有82場常規賽，里面還有背靠背，41個客場代表著大量的飛行和趕路，面對這種情況，要合理訓練，狂練反而會對身體不利。
5、在新秀培訓上，球員們還會接觸如何面對媒體，另外現在是社交媒體時代了，該如何使用社交媒體。
6、一些新秀拿到薪水后會買車，因此車子也是培訓課程中的一項，球員們會了解該如何開自己新買的跑車。
7、在培訓課上，NBA還會展示毒品、酒精帶來的毀滅性傷害，以此警醒這些剛走出校園的年輕人。
8、能踏入NBA的球員至少18歲了，已經成年了，因此在培訓中，會教如何面對女人，培訓中會教球員們不要色迷心竅、如何識別女騙子，還會教球員們如何面對性，還會講有私生子會造成怎樣的狀況。
9、新秀們剛進聯盟時都是新人，因此應邀而來的現役球員們會分享如何度過這一階段。場上你要努力進步，場下你可能要給隊里的前輩打雜，他們會要你去做一些事情，因此工作和生活里都有要面對的新問題，新秀們要學習應對。
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