馬卡：休賽期姆巴佩加入阿什拉夫的體能訓練，這讓他在新賽季蛻變

足球新聞
2025年09月06日 17:59

9月6日訊西班牙《馬卡報》報道，皇馬前鋒、法國國腳姆巴佩在今夏休賽期完成了身體素質(zhì)的蛻變，而這與他在巴黎時期的隊友阿什拉夫有關(guān)。

在皇馬訓練基地觀察姆巴佩訓練的人可以發(fā)現(xiàn)，如今的他與一年前判若兩人。這一點既源于內(nèi)在，也體現(xiàn)在外在。

內(nèi)在的改變首先來源于他在球隊中角色的轉(zhuǎn)變——姆巴佩重新展現(xiàn)出自信的氣場，與幾個月前那些疑慮和不確定性截然不同。外在的變化顯而易見——姆巴佩在訓練中的動作更靈巧、速度更迅猛。這些變化讓他正找到那個熟悉的自己，或者說變回那個讓任何球隊防線都感到畏懼的姆巴佩。

經(jīng)歷了一個并不完美的適應(yīng)賽季，姆巴佩更深刻地理解了自己是誰、為皇馬效力意味著什么，以及球隊的要求。他一直受到隊友尊重，但現(xiàn)在隊友們對他更已經(jīng)完全信任。他們清楚，姆巴佩所帶來的貢獻不僅是進球，還有主動承擔責任，并與其他球員形成默契。從維尼修斯（兩人都明白必須并肩作戰(zhàn)）到羅德里戈，以及場上其他的隊友，他都能完美配合。

姆巴佩身體素質(zhì)的提升肉眼可見，本賽季他找回了讓他躋身足壇頂級行列的速度與爆發(fā)力。與以往不同的是，今夏他利用部分假期與好友、巴黎時期的前隊友阿什拉夫一起投入體能訓練。

這位摩洛哥國腳習慣于在短暫放松旅行后，請一位體能教練陪練，以確保在長時間的休賽期內(nèi)不丟失競技狀態(tài)。通過循序漸進的訓練讓身體逐漸適應(yīng)，為球隊集合后的高強度訓練做好準備。姆巴佩加入了這個特訓計劃，效果立竿見影。無論從訓練表現(xiàn)還是賽場上來看，姆巴佩與上賽季相比都有著明顯的提升。新賽季前三場比賽，姆巴佩打入3個有效進球，并且有3個進球被吹掉。

而在法國對陣烏克蘭的比賽中，姆巴佩的表現(xiàn)也印證了這一點：接瓊阿梅尼的中場直塞，高速奔襲、突破防線、射門得分。這樣的畫面，讓人想起了他此前在法國和巴黎圣日耳曼的眾多經(jīng)典瞬間。

一年前剛加盟皇馬時，安切洛蒂對他直言不諱：“如果不能和你一起贏得歐冠冠軍，那就是失敗。”這是一種激勵，但現(xiàn)實中的種種因素讓姆巴佩的最佳狀態(tài)始終沒有出現(xiàn)。

如今一切都已不同，姆巴佩感到自己狀態(tài)正佳，對所做的一切充滿信心。他知道俱樂部、隊友和球迷都堅定站在他這一邊。而當這種心理優(yōu)勢再加上頂級的身體狀態(tài)，結(jié)果自然轉(zhuǎn)化為進球、出色表現(xiàn)，以及決定比賽的能力。

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