嚴格自律！圖片報：京多安飲食上戒糖，晚上8點后不再進食
- 足球新聞
- 2025年10月11日 00:00
10月10日訊 土耳其媒體報道，加拉塔薩雷中場京多安因其極度的職業精神成為了德國《圖片報》的報道對象。
報道由一則“京多安拒絕早餐桌上的巧克力醬”的新聞引發，深入探討了這位35歲球員的自律生活。
據披露，京多安多年來嚴格自律，飲食上戒糖，并且堅守晚上8點后不再進食的原則，僅在比賽日補充少量碳水。
這種生活方式讓他近期成功減重，并在歐冠關鍵比賽中表現搶眼。報道強調，35歲的京多安遠未考慮退役，其驚人的身體狀態使他在過去四年里僅因一次腦震蕩缺席過一場比賽。
《圖片報》認為，京多安是典型的領袖球員，他敢于擔當、以身作則，這也是加拉塔薩雷引進他的重要原因。文章最后評價道：“京多安每周都在證明，自律、態度和原則是跨越年齡、保持成功的關鍵。”
展開全文閱讀
足球資訊
-
新世紀國家隊出場次數排行榜：C羅223場居首，梅西194場次之
2025-10-11 -
嚴格自律！圖片報：京多安飲食上戒糖，晚上8點后不再進食
2025-10-11 -
阿根廷發布對陣委內瑞拉友誼賽海報：勞塔羅單人出鏡
2025-10-11 -
距世界杯一步之遙！科特迪瓦7-0塞舌爾，領先第二1分+11個凈勝球
2025-10-11 -
每體：一球員利用人工智能與新球隊談判成功，只花了15鎊訂閱費
2025-10-11 -
天神下凡36歲奧巴梅揚大四喜+染紅，加蓬保留直通世界杯希望
2025-10-11 -
官方：桑德蘭俱樂部宣布球員招募主管斯圖爾特-哈維離任
2025-10-11 -
寶刀不老！36歲奧巴梅揚新賽季9場8球2助，巔峰身價曾達7500萬歐
2025-10-11 -
帕爾梅拉斯主席召喚熱蘇斯：快回家吧！總有一天你會回來的
2025-10-10 -
捷克主帥：我讓球員消耗莫德里奇的體能，但讓他疲憊真的很難做到
2025-10-10
