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阿斯：皇馬希望馬斯坦托諾好好養傷 訓練重點是下肢和核心力量

11月11日訊 據《阿斯報》報道，皇馬18歲小將馬斯坦托諾正遭受恥骨傷病困擾，這與亞馬爾和尼科·威廉姆斯遭遇的傷病相同。他已因此錯過了對陣利物浦和巴列卡諾的比賽。

文章披露，皇馬俱樂部內部對他何時復出沒有設定時間表，唯一的計劃是“慢慢來”。他目前尚未恢復草地訓練，但俱樂部希望他能在即將到來的國家隊比賽日間歇期有所進展。

馬斯坦托諾與主教練哈維·阿隆索關系密切。阿隆索從一開始就信任他，公開稱贊他擁有“競爭基因”。他本賽季已出場689分鐘，是隊內出場時間第十多的球員。俱樂部對他1球1助攻的數據“零擔憂”，認為這是成長過程的一部分，并指出維尼修斯、羅德里戈和恩德里克同齡時的適應過程要慢得多。

報道揭示了馬斯坦托諾的身體改造計劃。他從16歲在河床時就開始執行增肌計劃，在最后兩年中總共增重了10公斤?；蜀R延續了這一計劃，目前的重點是強化他的下肢和核心。此舉的目的是預防爆發型球員常見的肌肉問題，并增加他的穩定性、爆發加速能力和肌肉耐力。

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