烏姆蒂蒂：每個人都會經歷抑郁時刻，所以請勇敢邁出第一步

足球新聞
2025年12月03日 06:00

12月3日訊在名為《Têtes plongeantes》的紀錄片中，2018年世界杯冠軍成員烏姆蒂蒂透露自己奪冠后曾患上抑郁癥。在接受《隊報》采訪時，他談論了相關話題。

關于為何此前未提及自己曾患上抑郁癥

我認為談論這個話題非常重要。我經歷過這種痛苦，認為我們可以利用自己的知名度來幫助他人，這也是我們制作這部紀錄片的原因。通過讓年輕人參與討論，我們自己也能夠敞開心扉。這些都是非常私人的事情，但我們需要這樣做，以便在我們的對話圈中感到自在。心理健康是一個非常重要的主題，在足球界尤為忌諱。但我們試圖讓人們明白，從年輕時起就要關注并照顧好自己的心理健康問題。

關于這件事對自己有何影響

這讓我感覺非常好，因為這些是我之前從未敢談論的話題。能夠與處于同樣境況的人交流，對我幫助很大。我經歷過一些復雜的局面，但確實有更糟的情況。

關于為何之前沒有談論此事

我沒有談過是因為很難為自己的經歷找到合適的詞匯。作為一名球員，這是一個非常敏感的話題。我當時想：‘薩姆，你是個堅強的人，你經歷過復雜的情況，但你會重新站起來，就像你一直努力做到的那樣。’所以對我來說，不談論這個問題是合乎邏輯的。但實際上，保持沉默反而傷害了我自己。如果我能早點說出來，也許可以更快地走出困境，并且幫助那些需要幫助的年輕人。

關于是什么讓自己患上抑郁癥

這是非常私人的事情，我會在自己愿意的時候再詳細說明。這些問題，比如膝蓋問題醫療方面可能做得不夠好，但有很多因素導致了這種情況。現在我不再為此感到羞恥，但我會在適當的時候解釋這一切。

關于什么時候意識到自己患上抑郁癥

我是在很久之后才意識到的，現在我可以談論它了。當時我只是覺得這是一個短暫的階段，可能會持續一周、一個月、兩個月、三個月，甚至一年。那時我很難理解，尤其是當你獨自一人，不與任何人交談時很難找到合適的詞匯。所以我鼓勵人們真正去談論這個問題，花時間去面對它，這也是我們制作這部紀錄片的主要原因。每個人都會經歷這樣的時刻，所以請勇敢地邁出這一步。

關于目前的心理狀態

經過這些年，我花了很長時間才明白自己到底經歷了什么，并且用盡所有辦法與之斗爭。現在我覺得自己已經擺脫了這些問題，這就是我現在能自由談論它的原因，但恢復確實需要時間。也許我仍然有一些后遺癥，但這是正常的。無論如何，我都在努力前行。現在我找到了應對的方法，自己也感覺好多了。

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