
12月20日訊 阿森納球員薩利巴、廷伯和本·懷特參加贊助商活動(dòng),回答了盧旺達(dá)青少年教練提問的諸多問題。
你認(rèn)為在12到18歲之間培養(yǎng)球員最重要的是什么?
薩利巴:我覺得12到16歲階段必須享受足球,然后從17歲開始才涉及更多方面,我認(rèn)為不要操之過急。
廷伯:走上職業(yè)道路會(huì)非常辛苦,在那之前踢球只是為了樂趣,你不需要特別鍛煉體能。你知道的,如果你沒有一個(gè)好的季前訓(xùn)練,比賽后期你就撐不住了,你會(huì)開始抽筋,情況就完全不同了。
一場(chǎng)艱苦比賽后會(huì)怎樣進(jìn)行恢復(fù)?有沒有特別喜歡做的事情?
廷伯:按摩和靈活性訓(xùn)練。
薩利巴:桑拿、洗冷水澡,然后回家睡一會(huì),但是比賽后總是很難睡著。
廷伯:總而言之你需要的只是適合自己的恢復(fù)方式,每個(gè)人都不一樣。
本·懷特:我喜歡去長時(shí)間遛狗,或者直接回家放松,吃點(diǎn)好的。
作為球員,你們?cè)谙M麖捻敿?jí)的主教練身上學(xué)到什么?
本·懷特:可能是學(xué)會(huì)如何適應(yīng)每名球員,并且知道如何讓每名球員發(fā)揮出最佳水平。
廷伯:無論如何你需要為自己的表現(xiàn)負(fù)責(zé),清楚自己能變得多么出色,所以我不滿足于就此止步。